Trauma complejo (C-PTSD): señales silenciosas que podrías estar ignorando



En este episodio de Saber Sanar hablamos del trauma complejo: una forma de trauma que no surge de un solo evento, sino de experiencias repetidas a lo largo del tiempo, especialmente en el contexto de nuestras relaciones más cercanas.

Retomando el trabajo de Judith Herman en Trauma and Recovery, exploramos cómo muchas heridas no vienen solo de lo que ocurrió, sino también de lo que faltó: presencia, validación y sostén emocional.

A través de una mirada accesible, reflexionamos sobre las señales silenciosas del trauma complejo: esas formas en las que se manifiesta en la vida cotidiana, en el cuerpo, en la forma en que nos relacionamos y en cómo nos percibimos a nosotros mismos.



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